「なんで生きてるんだろう」って。
そりゃ、死なないから生きてるんだけど。
頑張りたいけど、頑張りすぎると何もできないくらい具合が悪くなってしまう。
それが何度も何度もあったから、頑張り方がもうわからなくなってるんだ。
でも別に、これは暗い話ではなくて、冷静に考えているだけなんだ。
落ち込んでいるとか、そんなんじゃない。
結局、自分が、頑張ろうとも、頑張らなかろうとも、時間は過ぎていく。
頑張れない自分を、ポンコツな自分も、愛してあげること。
誰がなんと言っても、気にしなくていい。
とはいえ、気になる時だってあるのは事実。
それはそれで、「あ、また気にしてるな」ってまずは今の状況を把握して、受け止めること。この時に責めたりはしない。だってそうなっちゃったんだもん、しょうがないだろ？って。
焦ったって、すぐに変わらないから、大丈夫。
生きてればそれで充分よ。満点よ。
そういう言葉を誰かに求めない。自分で自分に言ってあげるんだ。
他の人に求めるから、ややこしいことになる。
求めているものと違ったり、相手の方が我慢できなくなったりしちゃうから。
だから、自分で処理する。
自分で慰める。
自分でご機嫌をとる。
それができるようになれば、もう最強よ。怖いものがあったって、大丈夫になる。
そうやって、落ち込んでしまっても、また元に戻せる。
今日もよく生きました。いい感じよ。
